Una buena relación es un privilegio y es importante mantenerla a medida que pasan los años, a pesar de los signos de la edad, de afrontar enfermedades y desafíos emocionales.
Estudios de los investigadores de la maestría en Sexología y relaciones de pareja demuestran que las personas, especialmente los hombres, que tienen una relación tienden a vivir vidas más saludables que los hombres que viven solos, otra estadística interesante que surge de estas investigaciones sobre la satisfacción marital revela que uno de los parámetros más importantes para mantener una relación de calidad y con una buena sexualidad a lo largo del tiempo es el apoyo mutuo y el apoyo a la pareja, este apoyo contribuye a una sensación de seguridad y una alta autoestima, sin ellos, es difícil mantener una relación, cercanía y crecimiento. Sí, el amor y la intimidad son bienes codiciados a cualquier edad y en cualquier etapa de la vida.
Si repasamos la vida matrimonial se encontrarán con varias etapas:
El período romántico: un período en el que se idealiza a la pareja y se ciega a ver sus defectos, durante este período, existe un fuerte vínculo que nos conecta, también a nivel hormonal, lo que permite la continuidad de la especie humana, infortunadamente, este período pasa rápidamente.
El período de lucha de poder: este período puede (en algunas parejas) durar incluso años y se expresa en peleas o en una lucha fría: vivir vidas paralelas. Quienes sobreviven a este período pueden disfrutar de una buena relación y aceptación mutua, sin embargo, los conflictos durante este período son importantes y constituyen un trampolín hacia la siguiente etapa.
La etapa del amor consciente: es una etapa de tranquilidad y aceptación mutua, como personas y ya no como objetos o "proveedores de necesidades", a veces, las personas que sobreviven juntas durante muchos años, incluso sin haber acudido a terapia, pueden llegar a este punto, cuando se han cansado de la lucha de poder y han comenzado a aceptarse con amor y apoyo mutuo.
Además, como pareja joven y productiva, se encuentran en un período muy intenso de estudios, crianza de los hijos, carreras profesionales y más, durante este período, la pareja está menos disponible para su relación y más ocupada con la vida cotidiana. La mayor parte de la energía se desvanece, dejando muy poca para la vida matrimonial.
Ya en la vejez y con la jubilación y la salida de los hijos, se produce un nuevo retorno a la vida matrimonial; a veces las parejas lo describen como el encuentro de nuevas parejas, cuando se abre un nuevo espacio para la relación, este período requiere un nuevo enfoque de la relación como pareja y no como padres con hijos.
Según los investigadores de la maestría en Sexología y relaciones de pareja durante este período, las personas construyen relaciones más maduras y amorosas, tras una trayectoria vital compartida en la que se forjó confianza, un profundo conocimiento y un profundo sentido de compañerismo, sin embargo, a veces se enfrentan a un desafío difícil: los factores que los unían, como la crianza de los hijos y la creación de una economía compartida, han desaparecido y se podrían aburrir el uno del otro.
Lo que se ha forjado a lo largo de los años, la gestión de las relaciones y las luchas de poder hasta ese momento, dictarán este período, por otro lado, la necesidad de afrontar esta nueva realidad obliga a las personas a crear una nueva intimidad y conexiones de un tipo diferente.
El sentimiento de conexión y estabilidad es muy significativo en este período de cambio; este sentimiento de amor y conexión no tiene edad, por lo que es fundamental mantener la conexión emocional en una relación. Cuando una persona vive el presente y aumenta su capacidad de amar y conectar, vive plenamente, ya sea a los 18 años o a los 94 en una residencia de ancianos. La conexión es lo que crea una experiencia de vida a cualquier edad, especialmente en la vejez.
El matrimonio tardío trae consigo la ansiedad que se siente con la edad: la ansiedad por el final de la vida. Aferrarse a la relación matrimonial es como aferrarse a la vida. La pareja siente lo valiosa que es esta conexión, lo importante que es el apoyo y la vitalidad que aporta conectar con otra persona, por lo tanto, quienes disfrutan de este matrimonio no sufren depresión como otros que se sienten solos a esta edad y no pueden motivarse para buscar nuevos comienzos. Una conclusión de los investigadores de la maestría en Sexología y relaciones de pareja es que un buen matrimonio es, por lo tanto, también una medicina para la salud mental...
Las parejas que han vivido juntas durante muchos años ahora pueden disfrutar de un buen matrimonio, aceptación mutua y gran placer. Estas parejas, que sobrevivieron a las etapas iniciales, incluyendo el período romántico seguido del período de luchas de poder, aprendieron con el tiempo a vivir juntos desde la aceptación, sin cambiarse mutuamente. Quienes sobrevivieron a estas etapas podrán disfrutar de un matrimonio con gran satisfacción y con pocos conflictos, por lo tanto, trabajar en un matrimonio no solo contribuye a las relaciones actuales, sino también a nuestra felicidad en la vejez.
La gran pasión que caracteriza el inicio de una relación disminuye con los años y se caracteriza por una cercanía diferente, que no es necesariamente física. La disminución de la pasión centra la relación en otra parte: menos en la búsqueda de emoción y el aferramiento a la necesidad de pasión, y más en la experiencia de emociones, amor, cercanía y profundidad.
Intimidad en la vejez: contrariamente a los mitos existentes (sobre todo entre los jóvenes), las personas mayores son ciertamente capaces de alcanzar un alto nivel de relaciones íntimas y sus necesidades emocionales no son diferentes a las de los jóvenes: una persona de cualquier edad necesita cercanía y amor. ¿Y la intimidad? contribuye enormemente a la salud y la confianza en sí mismos del hombre y la mujer. Según estos estudios, alrededor de un tercio de las personas mayores tienen relaciones sexuales con regularidad. Es una pasión que tiene menos de "conquista" y emoción, y más de una expresión emocional de amor y amistad.
El mundo envejece: la esperanza de vida aumenta, hay más personas mayores que nunca y muchas de ellas gozan de buena salud, por lo que es más relevante que nunca abordar la cuestión del amor en la vejez. El amor es una emoción presente en todas las edades, y cada edad tiene sus propias características únicas. Todos necesitamos una relación desde que nacemos hasta nuestros últimos días.
La ventaja de la vejez: como se mencionó, es el espacio creado para el amor, se ha superado la etapa de los niños pequeños, se ha criado a los hijos y se ha visto formar familias. ¿Quién te impide disfrutar y divertirte a tu antojo? Sorprendentemente, quienes han experimentado una ruptura amorosa o han enviudado y están intentando construir una nueva y buena relación, de repente se encuentran con el "muro de los niños" que sabotea la relación por diversas razones. La más prominente es una expresión de oposición, abierta o encubierta, a construir una nueva relación, en algunos casos por temor a una herencia menguante.
En este sentido, ceder a esta situación dificultará que una persona busque nuevas relaciones y disfrute de una buena vida en la vejez.
Intentar forjar una nueva relación a cualquier edad, especialmente después de la viudez, es fundamental. Mantiene la frescura. Un nuevo amor te rejuvenece, por lo que es importante fomentarlo, por supuesto, esto también contribuye significativamente a la salud, la resiliencia y la supervivencia.
Parece que una relación en la vejez, con parejas amorosas, comprensivas y alentadoras que expresan sus sentimientos, sin duda proporciona una buena calidad de vida y salud.
